Metode 5D, Untuk Lawan Pelecehan di Ruang Publik

Senang banget, jumat (18/06/2021) kemarin berkesempatan untuk mengikuti webinar dengan tema "Lawan Pelecehan di Ruang Publik Dengan Pelatihan 5D". Webinar ini diselenggarakan oleh Kumparan bekerjasama dengan L'oreal Paris , Hollaback , dan Komnas Perempuan. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa semakin banyaknya kasus pelecehan seksual yang terjadi di ruang publik yang kini terekspos di masyarakat. Salah satu kasus contohnya, yang kemarin sempat ramai di twitter mengenai fans salah seorang penyiar yang minta foto bareng tapi malah mengalami kejadian yang kurang menyenangkan. Dan mirisnya bukannya dibantu tapi orang sekitarnya malah menyoraki, walau akhirnya ada satu orang waras yang menolong. Ini menandakan masih banyak orang yang tidak mengetahui batasan atau lingkup yang termasuk pelecehan seksual itu seperti apa. Nah kali ini aku mau share beberapa materi di webinar yang menurut aku OK banget nih materinya. So, langsung aja ya!

Ternyata tanpa kita sadari banyak yang biasa terjadi di sekitar kita , namun kita gak tau bahwa ternyata itu bagian dari pelecehan seksual. Nah loh! Kok bisa? Karena memang ini bahasan yang berat dan masih tabu untuk di bahas bagi beberapa pihak. Padahal, kekerasan seksual adalah isu utama yang menerpa perempuan. Yang dimaksud dengan pelecehan seksual disini bukan hanya pemerkosaan, tapi ternyata ada beberapa hal yang termasuk pelecehan seksual :

Acara ini salah satu pengisinya adalah Hollaback Jakarta. Hollaback ini adalah suatu gerakan global yang di mulai pada tahun 2016 untuk menghentikan pelecehan di ruang publik. Dan menciptakan ruang aman untuk berbagi cerita mengenai kekerasan yang di alami.  Hollaback ini gerakan pertamanya dari Amerika di tahun 2005. Antusias pesertanya luar biasa menurutku di room aku aja pesertanya ada hampir 300 peserta, aku room 3, dan temen aku di room 6. Aku gatau ada berapa room. Tapi yang jelas banyak banget yang ikut acara ini, dan memang materinya sebagus itu. 😍

Pelecehan seksual sendiri memiliki dampak yang serius kepada korban. Baik dari segi Psikologis & Kesehatan Mental, Sosial & Finansial, juga Komunitas. Bicara tentang pelecehan seksual, aku sendiri sempat mengalami kejadian yang kurang menyenangkan di bangku SMP. Saat itu tidak banyak akses cerita seperti sekarang, papah baru meninggal dan mamah sibuk bekerja. Saat itu aku hanya berbekal insting bahwa ini tidak benar. Dan aku di dampingin sahabatku saat itu, kami berniat mengadukannya ke kepala sekolah. Karena setelah aku cari tau , ternyata yang mengalami perlakuan kurang mengenakan itu bukan hanya aku saja. Setelah mengumpulkan mental dan keberanian aku coba  menceritakannya kepada kepala sekolahku yang kuanggap adalah "orangtua yang bisa di percaya". Namun bukan mendapat perlindungan, saat itu dengan wajah yang kurang menyenangkan dia malah balik bertanya, "Tapi kalian ga nolak kan?". 

PENGEN BERKATA KASAR.

Jujur, mentalku dan temenku sempet down saat itu. Tapi kami ga mundur. Akhirnya kepala sekolah setuju, orang itu mendapat ganjarannya. Setelah ikut acara kemaren sempet nangis. Merenung ingat lagi pengalaman SMP itu. Cerita lagi sama suami, suamiku tau betul cerita ini , karena aku cerita saat taaruf pengalaman yang bikin trauma. Takut sama cowok yang suka sama aku. Bahkan klo ketemu "pelaku" (sampe saat ini dia gatau kalau dulu dia diberhentikan jadi pembina gara-gara laporanku dan temen-temen.) aku sok cool, padahal abis itu gemeteran ketakutan ga karuan (pas SMA ketemu kalo lomba antar sekolah). Seusai acara, aku langsung nepuk-nepuk pundak sendiri dan ngomong sama diri sendiri , "Terimakasih diriku sudah kuat dan mau berjuang di umur semuda itu. Kamu hebat diriku!". Jujur pas nulis blog ini juga bawaannya pengen nangis. Hanya Allah lah yang bisa ngasih kekuatan. Lā haula wa lā quwwata illā billāhil 'aliyyil azhīmi , Tiada daya dan upaya kecuali dengan kekuatan Allah yang maha tinggi lagi maha agung. Terima kasih juga untuk pak suami yang selalu support istri 😘😘 Love you...

 

Dampak dari pelecehan seksual tidak main-main, bisa menyerang Psikis, Mental, bahkan Fisik dari korban itu sendiri. Berikut adalah dampak trauma pelecehan seksual yang aku kutip dari artikel halodoc .

1. Dampak Psikis & Mental

• - Mudah marah.

• - Merasa selalu tidak aman.

• - Mengalami gangguan tidur.

• - Mimpi buruk

• - Ketakutan.

• - Rasa malu yang besar.

• - Syok.

• - Frustasi.

• - Menyalahkan atau mengisolasi diri sendiri. 

• - Stres.

• - Depresi

• - Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)  

 

 2. Dampak Fisik

Tekanan mental yang memicu stres berat ini bisa menimbulkan beragam gejala pada fisik. Mulai dari nyeri otot, sakit kepala, bahkan masalah kesehatan fisik kronis, seperti tekanan darah tinggi dan masalah dengan gula darah. Hal ini terjadi karena bagian otak manusia dan tubuhnya saling terkait. Sehingga rasa stress dapat memicu munculnya penyakit. 

Ini buat aku relate sih , karena aku kalo lagi mau meeting sama customer ato ada acara apa gitu kayak ujian or presentasi. Perut aku bawaanya mules ato bisa juga jadi batuk-batuk paling parah mual-mual 😂. Ada yang gitu juga ga nih kalo lagi stress?? Kalo ada. Sharing cerita dong di kolom komentar 😊.

 

 

Namun apa yang aku alami saat SMP, merupakan sebagian kecil dari respon yang tidak diharapkan dari lingkungan sekitar. Terkadang orang enggan untuk menjadi orang pertama yang menolong korban kekerasan di ruang publik. Menurut pembicara hal ini dimanakan "bystandar effect" , ini membuat kerumunan orang menunggu orang lain terlebih dahulu untuk membantu. Dan memang, membutuhkan keberanian untuk menjadi yang pertama melakukan sesuatu. Karena adanya rasa khawatir dan takut untuk ikut campur urusan oranglain. Berikut beberapa alasan yang menjadi kekhawatiran seseorang untuk menolong/membantu/mengintervensi dari kasus pelecehan seksual.

 

Nah webinar ini para peserta diberikan materi tentang 5D untuk menghentikan dan mencegah tergadinya pelecehan seksual. Kami juga diberikan beberapa studi kasus untuk sharing kira2 dari 5D ini yang manakah yang akan kami pilih.

Mengalihkan perhatian pelaku, dengan bertanya apa saja sebagai pengalihan. Misal "jam berapa sekarang?". Tujuannya untuk menjauhkan korban dan pelaku. Untuk yang satu ini aku pernah nonton di youtube channelnya Rachel G., kalau ada korban pelecehan seksual yang saat akan diperkosa dia pura-pura kesurupan, akhirnya dia selamat.

Minta bantuan orang lain. Cari pihak berwenang (Seperti satpam, Guru, atau Supir Bis) dan minta batuan mereka. Tanyakan keadaan korban. Kamu bisa tanyakan mereka jika mereka mau kamu telepon polisi.

Video insiden dapat membantu korban, namun perhatikan juga kebijakan mengenai dokumentasi di ruang public. Beberapa tips untuk mendokumentasikan pelecehan :

• Jaga Jarak
• Dokumentasikan tanda-tanda sekitar yang dapat mengidentifikasikan lokasi
• Sebutkan hari dan jam
• Ikuti peraturan mengenai dokumentasi dan penyebaran informasi pelecehan

Setelah insiden berlalu tanyakan keadaan korban. Kita bisa bertanya :

•  Mau aku dudu bersamamu?
• Mau aku temani kemana?
• Apa yang kamu butuhkan?

Pastikan keamanan kita terlebih dahulu.  Tegur pelaku, lakukan secara tegas dan jelas. Kita juga bisa menanyakan secara langsung kepada korban mengenai apa yang terjadi. 

"Apakah kamu baik-baik saja?"

"Perlu kupanggilkan bantuan?"

"Mau keluar dari sini?"

Itulah metode 5D yang dapat digunakan untuk menghentikan atau mencegah terjadinya pelecehan seksual di ruang publik. Pembicara juga menegaskan bahwa sebelum kita melakukan intevensi, kita harus yakin betul akan keamanan kita sebagai penolong. Jika tidak yakin, cobalah cari bantuan. Kira-kita dari langka-langkah diatas manakah  hal yang akan kamu lakukan ketika menemukan pelecehan seksual di ruang publik? Komen di kolom komentar ya 😉

 

 

Dengarkan kata hati kita sendiri. Karena tidak ada respon yang "benar" dan "paling pas" menghadapi pelecehan. Namun riset menunjukkan bahwa memberikan sebuah respon (entah responnya sekarang atau nanti) dapat mengurangi trauma yang disebabkan karena mengalami pelecehan. Dan jika kita memutuskan untuk melakukan intervensi, maka lakukan itu untuk diri kita sendiri.

Putuskan caranya jika kita ingin merespon kejadian tersebut. 

• Bilang ke pelaku untuk STOP karena itu melanggar hak kita
• Tarik perhatian orang sekitar dengan menceritakan apa yang kita alami
• Mintalah tolong untuk mendokumentasikan kejadian ini

 

Ada sebuah kekuatan yang muncul ketika kita mengakui bahwa pelecehan itu pengalaman yang menyakitkan. Justru jangan dipendam / ditelan sendiri bahkan menganggap kalau itu tidak pernah terjadi. Sebaliknya, perhatikan/ jaga diri kita sendiri. Ceritakanlah pada teman yang kita percaya. Atau bisa juga mendokumentasikan pengalamanmu menggunakan Hollaback! App, tarik nafas dalam-dalam dan ingatlah bahwa kita itu kuat!

 

Semoga kita semua selalu dalam lindungan Allah SWT dan dijauhkan dari marabahaya seperti kejahatan seksual ya. Aamiin Allahumma Aamiin. #westandup